Mehr Bewegung im Leben

Der Optovit®-Ratgeber für gesunde Gelenke

Gelenkschmerzen zählen zu den häufigsten Schmerzen des Bewegungsapparates. Um zu verstehen, warum diese auslösenden Prozesse für Gelenkbeschwerden überhaupt entstehen, müssen wir Aufbau und Funktionen unserer Gelenke etwas genauer betrachten.

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Es ist in jedem Alter sinnvoll, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um eine Überbeanspruchung von Gelenken und Knorpelgewebe so gering wie möglich zu halten. Wie Sie Ihre Gelenkgesundheit unterstützen und Beschwerden vorbeugen können.

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Im Volksmund heißt es „Wer rastet, der rostet!“. Diese Aussage ist richtig und bezieht sich auf Bewegung im Alltag und auf Sport. Wie aber steht es um die Ernährung und ihren Einfluss auf die Gelenke? 

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